葉っぱ生活

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RUNメモ

今朝は、ちょっと足が痛かったのでRUNはやめて、
散歩にしました。

こんなに寒くても、

樹には春の花のつぼみがつき始めていたり、
ところによっては菜の花がほころんでいたり、

もうすぐそこまで春が来ているようです。


ここ最近の(たまに夕方・夜)RUNメモ

  1/29(金) 3km
     30(土) 4km
     31(日) 6km

  2/ 1(月) 3km
      2(火) 散歩40分
      3(水) 4km
      4(木) 3km
      5(金) 7km+岩盤浴80分
      6(土) -
      7(日) 3km+散歩

      8(月) 3kmくらい(夕方)
      9(火) 3km弱くらい
     10(水) 3.5kmくらい
     11(木) 4km
     12(金) 10km(夜)
     13(土) -(朝から雪のため)
     14(日) 16km(足立区から千代田区までRUN)

     15(月) 散歩20分

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by plants_plants | 2010-02-15 10:11 | *走ること